Pauze za usredotočenost za studente | Smanjenje stresa i poboljšanje zadržavanja 🌊 | Meditacija i zvukovi dubokog disanja
Doživite pomlađujuće svjesne pauze koje smanjuju stres i poboljšavaju zadržavanje kroz vođenu meditaciju i vježbe dubokog disanja.
Koristite predložakPrijavite se za korištenje ovog predloška.
INTEGRIRANE ZNAČAJKE
Pauze za usredotočenost za studente | Smanjenje stresa i poboljšanje zadržavanja 🌊 | Meditacija i zvukovi dubokog disanjaDoživite pomlađujuće svjesne pauze koje smanjuju stres i poboljšavaju zadržavanje kroz vođenu meditaciju i vježbe dubokog disanja.Obrazovne i studijske metode
In Progress
Completed(0)
Poboljšajte svoje blagostanje uz svjesne pauze
Ovaj predložak je dizajniran kako bi vam pomogao integrirati smirujuće svjesne pauze u vašu rutinu učenja. Prateći vođene meditacije i vježbe dubokog disanja, možete smanjiti stres i poboljšati svoje zadržavanje informacija za učinkovitije učenje.
Smanjite stres i osvježite se
Uključite se u sesiju vođene meditacije koja pomaže očistiti um i otpustiti napetost.
Prakticirajte duboko disanje
Slijedite strukturirane vježbe dubokog disanja kako biste stabilizirali fokus i potaknuli opuštanje.
Poboljšajte fokus i zadržavanje
Razmislite o svom iskustvu i resetirajte svoje razmišljanje, pripremajući put za osvježavajuću, produktivnu sesiju učenja.
Isporučite više s pomodoro timerima
FocusBox je moćno sredstvo produktivnosti koje vam pomaže da preuzmete kontrolu nad svojim vremenom koristeći zadatke, Pomodoro Timerse, ambijentalne zvukove i uvide kako biste radili pametnije, a ne teže.